保「胃」3招，遠離胃癌有方法！

• 發布日期：107-12-31
• 發布單位：板橋分局

依據衛生福利部106年死因統計和國民健康署104年癌症登記資料，胃癌位居國人十大癌症死因第7位，每年約有4,000名新發生個案，男性發生率為女性的2倍，好發年齡為40-60歲，威脅國人健康與生命。胃癌雖屬多因素疾病，如感染幽門螺旋桿菌與飲食衛生等，罹患胃癌個案中約9成曾感染幽門螺旋桿菌！如未改善，可能因慢性發炎進展成胃癌。
消除幽門螺旋桿菌固然可以減少胃癌發生的風險，但遠離胃癌的威脅必須從生活做起，國民健康署署長王英偉提供保胃3招式，呼籲所有民眾一起來保「胃」大作戰：
1、健康飲食：少吃醃製及煙燻食品多蔬果、戒菸節酒、避免共用餐具。
2、規律運動：每週3次、每次30分鐘、每分鐘心跳至少達130下。
3、及時檢查：如有腸胃不適症狀應及早就醫，有胃癌家族史的民眾，應定期接受檢查。