【板橋生活講座】 3C時代脊椎預防

一、講座時間：110年5月5日（星期三）晚上7時

二、講座地點：板橋區公所6樓禮堂（府中路30號/捷運府中站3號出口）

三、講師：許澤民

四、演講大綱：

3C時代下，腰痠背痛沒事就跑出來發作一下，趕也趕不走。研究發現，只要停止彎腰駝背，保持良好姿勢，不僅能預防背痛、避免消化不良，更能因美姿美儀讓自己充滿自信，快跟著許澤民老師一起掌握正確的健康觀念，學習脊椎舒壓保健操。

五、講師簡介：臺北榮總物理治療師

六、指導單位：新北市政府

七、主辦單位：新北市板橋區公所

※因應新冠肺炎疫情，為保持社交安全距離，生活講座免費入場，限額150位聽眾，額滿為止（現場排隊進場，不受理電話預約）聽眾須戴口罩、量體溫，採「實名制」登記入場，場內禁止飲食。