【新莊聯合分館】8/31講座：營養師教你怎麼吃，才能遠離慢性病

• 發布日期：110-08-11
• 發布單位：板橋分局

【線上直播】8/31(二)講座：營養師教你怎麼吃，才能遠離慢性病

中國古人云：「民以食為天、吃飯皇帝大」，可見「吃」對我們來說是多麼重要的一件事！有些人認為「每天吃飽就能補充身體一天所需的營養，別太計較吃了什麼及怎麼吃」，但現實上大多數的疾病都是自己吃出來的。挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。對此，本館特邀請台大醫院營養室主任與您一同雲端約會，如何均衡飲食，怎樣才能吃出健康。

一、活動時間：110年8月31日(二)上午10:00-12:00

二、上課連結：活動將以Google Meet進行，請事先準備設備，以利線上直播觀看使用。

三、活動對象：一般民眾 (需持有新北市立圖書館借閱證)

四、活動報名：110年8月18日(三)上午10時開放網路報名。

五、洽詢電話：新莊中港分館 2991-2053轉分機14或15